NECTARINA

Nectarina

   tem vitamina C? Betacaroteno, que é transformado em vitamina A por  de potássio, cálcio, ferro e niacina  ajuda  a fortalecer os ossos

PÊSSEGO

Pêssego

 tem vitamina C, B1, B2 e B6. Enquanto que no que se refere aos minerais, destaca o potássio, fósforo, cálcio, magnésio, enxofre, cloros, ferro, cobre e manganês. ajuda anemia fígado e diuretico

UVA

Tem vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais como ferro, cálcio e potássio. A uva ajuda a no colesterol ruim, na diminuição da formação de coágulos sanguíneos e na prevenção da trombose.

AMEIXA

AMEIXA

Tem potássio, carboidrato, vitamina A, vitamina C, vitamina B6, cálcio,   ferro e  magnésio. Fortalece o cabelo ajudando a parar a queda de cabelo e melhorara os ossos.