GELATINA DE LIMÃO

Modo de fazer: Dissolva  a gelatina em 250 ml de água fervente e depois 250ml de água fria ou gelada.

Coloque em taças ou em uma única. Levar à geladeira até adquirir consistência.

LENTILHA

   Sais minerais: cálcio, fósforo, ferro, cloro, sódio, potássio, enxofre, iodo, magnésio, alumínio, cobre, zinco, arsênico e selênio;È um legume muito saudável ! tem vitamina A. B1. B2 e C: Fibras.

ABACAXI

e minerais como cálcio: manganês, potássio e ferro e fibras, que são importantes para uma vida saudável. Alem disso contém uma poderosa enzima, chamada bromelina. ABACAXI é rico em Vitamina C, betacaroteno e Vitaminas do complexo B

GENTE TEM MUITA PROPRIEDADE É MUITO BOM !!!

MANGA

Manga

Possui fibras, proteínas, betacaroteno (provitamina A), vitamina C, vitamina K,vitaminas do complexo B, ferro, fósforo, cálcio, potássio, magnésio e zinco. Combate à acidez no estômago e auxilia na digestão. Previne tipos de câncer e leucemia. Melhora a visão, a pele, a concentração e a memória. Ajuda na diminuição do colesterol ruim. É diurética. Combate a bronquite, efeito expectorante.