APERITIVO

Damasco possui potássio, proteínas,         cálcio, sódio, magnésio, fibras e     também vitaminas: B1, B2, B3, B5 e C.

Amêndoas têm vitaminas B1 e B12 que auxiliam no combate da anemia, bronquite e problemas pulmonares; também contribui para manutenção dos tecidos da pele.

Castanha do Pará

É fonte de vitaminas B1, B2 e B6. É rica em vitamina E atuando contra o colesterol LDL (colesterol ruim) e triglicérides. Contribui para a manutenção dos tecidos e das funções digestivas.

Uva passa

Fruta semi-ácida com funções cicatrizantes. Estimula a formação dos glóbulos vermelhos; ajuda no combate da anemia, das doenças renais e da hipertensão.

 

SUCO DE ROMÃ

é rica em A romã vitaminas A e E, potássio, ácido fólico e polifenóis.  É conhecida por aumentar a longevidade, propriedade antioxidante e ajuda em casos de disenteria, eliminação de toxinas, faringite, gengivite, inflamações da garganta, laringite, pele cansada e sem brilho, sangramento de gengiva, sapinho, verminoses, rouquidão e prevenção de aftas.

                       SUCO DE ROMÃ

                                              (3 PESSOAS)

SEMENTES DE 2 ROMÃS

3 COPOS DE ÁGUA GELADA

AÇÚCAR OU ADOÇANTE A GOSTO

Bata tudo por pouco tempo  no liquidificador e coe. Tome assim que tiver pronto.