Além da tem vitamina C, a laranja também conta com as tem vitaminas A e do complexo B. Entre outros nutrientes, é importante citar o cálcio, o cobre, o folato e o potássio.
A fruta ainda tem diversos fitonutrientes (fundamentais para nosso organismo, pois fortalecem o corpo, deixando-o mais saudável e nutrido), como antocianinas, polifenóis, flavonoides e ácidos hidroxicinâmicos.
Pela laranja ser tão rica em tem vitamina C, sua ingestão em ou outros alimentos com ferro impulsionam uma maior absorção desse mineral. como tem calcio ajuda melhorar e fortalece os ossos como tem ferro bom para anemia
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