SUCO RELAXANTE

Madrinha, 
este suco é para o Miguel(nosso bebe)

                                     SUCO PARA DORMIR

Ingredientes:

- 1 xícara de chá de erva-cidreira gelado
- 1/2 pera
- 1 maracujá

 Preparo:

Ferva a água, desligue o fogo e coloque as folhas e ramos de erva-cidreira. Tampe e deixe abafado por aproximadamente 10 minutos. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir, a pera pode ser substituída pela maçã. Beba assim que tiver pronto e antes de dormir.

 “O maracujá, por ser uma passiflora, tem propriedades sedativa”..        

 “A erva-cidreira também é um sedativo natural"

“A pera serve para suavizar o sabor ácido do maracujá.”