BANANA

A banana é uma fonte muito rica de potássio, manganês, tem vitamina C, cobre e tem vitamina B6. A seguir veremos os dez principais benefícios que o consumo de banana traz ao organismo devido à concentração destes e dos demais nutrientes que ela contém. A banana não contém colesterol. cálcio ferro magnésio bom para insônia   bom para  como tem estômago  como tem cálcio  ajuda melhorar e fortalece os ossos como tem ferro bom para anemia