SUBMARINAS

era uma vez
tem personagens é os homens grandes.
tem, submarino e foi a trás do animal monstro.

NATAL EM RIBEIRÃO PRETO

FELIZ NATAL!11

O GRITO DO HIP HOP

era uma vez
o hip hop é rápida, a música é rápida e também.
a dança é rápida, as rimas é rápida também, e tem personagens meninos e meninas que vai para  escola.

DICA DE HISTÓRIAS

Era uma vez um menino de asas.
foi no medico, para tirar as asas por que machucar.
outras crianças e para usar  as pernas, o medico  tem a uma filha. que trabalha como professora de
crianças menores, e também trabalha de teatro.

     

ABÓBORA

 cálcio, sódio, potássio, fósforo, ferro, magnésio, vitamina A, C, E tem vitaminas.

Por conter todas essas propriedades, o consumo de abóbora está associado à redução no risco de certos tipos de câncer, doenças do coração, derrames e problemas na visão. ajuda melhorar  e fortalece os ossos

PANQUECA

Ingredientes:
1 e 1/2xic farinha
1/2xic leite
1 pitada de sal
2 ovos

Recheio
400gr carne
1 tomate ralado
bata a massa no  Liquidificador
 

BOLO PRESTIGIO

Ingredientes:
4 ovos
3xic de açúcar
250g de margarina
4xc  de farinha de trigo
1xc de Nescau
1 colher de sopa de fermento
2xc de leite


Modo de fazer:
Bata as claras em neve e Reserve. Batas as gemas, açúcar e a margarina. Acrescentes a  farinha, leite, o Nescau e Bata. Junte  as claras em neve e o  fermento na  massa. Coloque em forma untada e asse em forno pre aquecido( 180 graus). Assa aproximadamente 40 minutos.


Recheio:
1lata de leite condensado
100g de coco ralado ou
1 pacote de coco c/p 100g


Modo de fazer :
Coloque o leite condensado  e o coco numa panela e leve ao fogo.
 Mexa sem deixar empelotar, té desgrudar da  panela. Deixe esfriar.
Corte   o bolo  ao meio e coloque todo recheio.


Cobertura:
1 lata de leite condensado
4 colher de Nescau

Modo de fazer:

Leve ao fogo , mexendo, sem deixar empelotar até desgrudar da panela. Deixe esfriar.

 

PÁSCOA

Páscoa ou Domingo da Ressurreição é um festival e um feriado que celebra a ressurreição de Jesus ocorrida três dias depois da sua crucificação no Calvário, conforme o relato do Novo Testamento . É a principal celebração do ano litúrgico cristão e também a mais antiga e importante festa cristã

ROSBIFE

Ingredientes:
- 1 kg de lagarto
- 1 colher sopa rasa de sal
- 1 colher sopa de mostarda
-1  colher de café de pimenta do reino
-1 colher de sopa de alecrim
-1 colher de sopa de óleo


Modo de fazer :
Fure com garfo toda a carne. Tempere com todos estes temperos e deixe descansar por meia hora.
Doure todos os lados da carne, numa panela untada, selando. Leve ao forno por 20 minutos.

                              CORTE E SIRVA QUENTE OU GELADA  

LOMBO SUINO ASSADO

Ingredientes:
1kilo e meio de lombo
1 laranja
1 limão
1 colher sopa de sal
4 folhas de louro
2 colheres de sopa de mostarda
1copo raso de vinho branco
 1 colher  de café de pimenta do reino
1 colher  de sopa de cebola

 Modo de fazer :
Temperar 12 horas ou mais , antes  de assar.
Lave bem o lombo e misture todos os temperos e coloque num saco plástico junta com o lombo. Leve  à geladeira .
 Na hora de assar coloque o lombo numa assadeira com os temperos e cubra  com papel alumínio.
Asse por 2 horas e meia com papel alumínio, forno 180 graus, sempre regando com os temperos. Depois deste tempo, tire o papel alumínio para corar por meia hora ou meio


                                            CORTE E SIRVA.

                                           FICA DELICIOSO !  










   

FOLHA DE BETERRABA

As folhas da beterraba podem ser preparadas em saladas, refogados e outros pratos, pois contém sais minerais como ferro, cobre, cálcio, fósforo, manganês, cromo, potássio e zinco. Em sua composição ainda aparecem as tem vitaminas A, C e do complexo B. Ao consumir as folhas de beterraba, o organismo pode se defender de anemia, além de favorecer contra oxidação e funcionar como laxante e diurético. Também, estimula as funções do fígado e do baço. Nestas folhas há os carotenóides, pigmento natural que ajuda na proteção dos olhos contra o envelhecimento ajuda melhorar e fortalece os ossos.

PUDIM DA LENE

Ingredientes:
2 latas de leite condensado
2 latas de leite
4 ovos


Ingredientes para caramelizar a forma do pudim:
 9 colheres de sopa de açúcar
meio copo de água

Coloque o açúcar na forma e água. Leve ao fogo e vá mexendo até  ficar no ponto de caramelo,untando a  forma. 
 Coloque o leite condensado, leite e ovos no liquidificador  e bata tudo .
Põe na forma caramelizada  e coloque para assar tampado com papel alumínio e em banho Maria .
Asse por 2 horas em fogo médio (200 graus).  Deixe esfriar e desinforme.

MELÃO ESPANHOL PELE DE SAPO

È uma fruta muito saudável tem vitaminas A, C e do complexo B, o melão pele de sapo é também uma excelente fonte de sais minerais como, por exemplo, ferro, cálcio e fósforo. ajuda melhorar e fortalece os ossos.

PASSEIO NO SHOPPIG

Eu comi a comida muito boa

ACELGA

É uma verdura muito saudável!  Acelga é um dos alimentos mais ricos em antioxidantes do planeta (antioxidantes são responsáveis pelas cores vivas em frutas e vegetais). Ele contém beta-caroteno,tem  vitamina E, vitamina C, zinco, luteína, zeaxantina, quercetina, kaempferol, e muitos outros antioxidantes que combatem doenças.

MILHO

Possui tem vitaminas E, A e B1, além de sais minerais (fósforo, cálcio e potássio) ajuda melhorar a saúde e fortalece os ossos por que é muito bom.