BERINJELA

uma verdura muito saudável tem vitamina B5 e sais minerais como cálcio, fósforo, ferro e fibra solúvel. A niacina (tem vitamina B5) protege a pele e ajuda a regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo. Enquanto os minerais cálcio, fósforo e ferro contribuem para a formação dos ossos e dentes, construção muscular e coagulação do sangue. ajuda melhorar e fortalece os ossos