- uma verdura muito saudável tem Vitaminas do grupo B necessárias para o bom funcionamento do sistema nervoso e imunológico, e também tem vitamina E e C, com poderosa ação antioxidante.
- Vários minerais e oligoelementos, tais como potássio, magnésio, fósforo, cálcio, sódio e enxofre entre outros. ajuda melhorar e fortalece os ossos
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