EVA DOCE

óleos essenciais que ajudam na formação de enzimas digestivas. Estas enzimas ajudar na desintegração apropriada dos alimentos dentro do corpo. Ele contém anetol, que ajuda na absorção dos nutrientes e também diminui a inflamação no estômago e intestinos. O consumo de Erva-doce  pode ajudar na redução da distensão abdominal e flatulência. Ácido aspártico é encontrada na Erva-doce , que tem propriedades carminativo e propriedades laxativas e pode ser útil no tratamento da constipação. vejam também tem vitamina A e tem vitamina C cálcio  ferro magnésio potássio zinco e fósforo como tem ferro bom para anemia como tem cálcio ajuda melhorar e fortalece os ossos bom para coração digestão  regula o ciclo menstrual 

CIDREIRA

• analgésica,
• antimicrobiana,
• antiespasmódica,
• antialérgica,
• cicatrizante;
• antinevrálgica,
  
• adstringente,
• antiinflamatória,
• anti-séptica,
• tônico,
• sedativo;
• relaxante,
• propriedades aromáticas,
• calmante,
• catarros,
• circulação,
• tosse,
• Indicada em casos de problemas gástricos: arrotos, cólicas, flatulência, gases,
• Age contra celulite,
• Limpa e cicatriza a pele: com acne, revigora, oleosidade.
• Acaba com a ansiedade, dor de cabeça, crise nervosa, depressão, epilepsia, dores nos olhos, enxaquecas, melancolia, fadiga, insônia, problemas menstruais, nervosismo.

BOLDO

As propriedades do boldo incluem sua ação estimulante da vesícula biliar, diurética, antiespasmódica, anestésica, anti-séptica, antibacteriana, anti-inflamatória, antioxidante, depurativa, desintoxicante, estimulante, sedativa, tônica e vermífuga. bom fígado  digestão  suor frio e dor de cabeça e alivia dor de ouvido

CAMOMILA

 a camomila bom para intestino  e resfriados bom para gripe   o banho de camomila hidrata a pele  bom para dores de dentes e falatório na boca   bom para os olhos  bom para estômago 

PASSEIO NO SHOPING

passeio no shoping  eu minha mae lene e jamile

ABOBORA MORANGA

Uma porção como esta concentra mais de cem por cento da necessidade diária de tem  vitamina A para um adulto, além de  necessidade de tem vitamina C e mais de do que nosso corpo precisa de tem vitamina E diariamente. Ela também é rica em tem vitaminas do complexo B e fonte de minerais como cobre, cálcio, fósforo e potássio. Um copo de abóbora contém  de potássio, o que significa mais potássio que uma banana média. 

LIMAO GALEGO

Rico em tem vitamina C, o limão ajuda a fortalecer as defesas do corpo para prevenir várias doenças. Também é uma boa fonte de potássio, magnésio, cálcio e fósforo. O limão ainda possui várias propriedades benéficas ao organismo, tais como: bom para a circulação (redução da pressão arterial), ajuda a digestão, previne alguns tipos de câncer, reduz os níveis de colesterol, adstringente, antibacteriano e antiviral. Utilizado como gargarejo, o limão é bom para aliviar a dor de garganta, úlceras na boca e gengivite. Além disto, o limão possui uma substância própria denominada limoneno que protege o corpo contra os efeitos destrutivos dos radicais livres.

MAXIXE

O maxixe contém zinco, cálcio, ferro, fósforo, magnésio e sódio, além de tem  vitaminas C e e do complexo B e betacaroteno. Ou seja, uma série de nutrientes extremamente importante ao bom funcionamento do organismo. como tem ferro bom para anemia com tem cálcio ajuda melhora e fortalece os ossos

PIMENTA

• tem Vitaminas do complexo B: niacina, piridoxina, riboflavina e tiamina
• Potássio, manganês, magnésio e ferro

Enquanto o potássio é um importante componente das células e dos fluidos corporais que ajudam a controlar a pressão arterial, o manganês é utilizado pelo corpo para sintetizar a enzima superóxido dismutase, um potente antioxidante natural. como tem ferro bom para anemia

PALMITO NATURAL

As porções de  contam com apenas  o que não gera prejuízos à uma dieta para perda de peso. Favorável ao controle de peso, os benefícios do Palmito são justificados pela presença de diversas vitaminas e minerais. O Potássio contido nele supre as necessidades diárias, e auxilia no controle de pressão arterial e batimentos cardíacos. Dentre as vitaminas, o palmito ainda pode ser contribuinte de tem vitamina C, a qual otimiza a absorção de Ferro, sendo um diferencial para o funcionamento do sistema imunológico, prevenindo contra a ação de reações adversas. bom para anemia

LMAO SICILIANO

• rico em vitamina C;
• Diminui o inchaço e a pressão arterial, devido às suas propriedades diuréticas; 
• Alivia a dor da gota ou reumatismo, devido às suas propriedades anti-inflamatórias;  cálcio potássio  ferro magnésio  bom para anemia ajuda melhorar e fortalece os ossos 
  

CEREJA

• Além disso, eles são também boa fonte de minerais, tais como potássio, ferro, zinco, cobre e manganês. O potássio é um mineral saudável para o coração, um componente importante de fluidos celulares e do corpo que regula a frequência cardíaca e a pressão arterial. bom para anemia 
  

MANDIOQUINHA

uma verdura muito saudável complexo B de tem vitaminas, tais como ácido fólico, tem vitamina B-6 (piridoxina), tiamina e ácido pantoténico, assim como tem vitamina K e tem vitamina E.Além disso, também tem níveis saudáveis de minerais como o ferro, o cálcio, cobre, potássio, manganês e fósforo. O potássio é um componente importante de células e fluidos corporais, que ajuda a controlar a frequência cardíaca e da pressão sanguínea por efeitos de sódio combate. com tem ferro bom anemia  como tem cálcio  ajuda melhora e fortalece os ossos  bom para estômago e bom para intestino 

CHAMPINON FRESCO

Por constituir uma espécie tão rica e variada atrai atenção dos estudos medicinais. 
Rico em proteínas, fibras, minerais (cálcio, iodo, fósforo), tem vitaminas e principalmente do complexo B. 
Tem alto teor de potássio e baixo de sódio, tornando-se um auxiliar no combate a hipertensão. 
Composto por 90% de água, possui poucas calorias e quase nenhuma gordura.  tem ferro bom para anemia ajuda melhora e fortalece os ossos 

PESSEGO NASCIONAL

O pêssego é rico em tem vitamina C e tem  pró-vitamina A.

O pêssego também apresenta boas quantidades de oligoelementos, tais como: potássio, ferro, fósforo, magnésio, zinco e cálcio.

Além das vitaminas C e A, o pêssego também apresenta vitaminas do Complexo B (B1, B2, B3,B5, B6, B9 e B12), além das vitaminas K e E. bom para a pedra do rim bom para anemia  ajuda melhora e fortalece os ossos