quinta-feira, 5 de janeiro de 2017

GRAO DE BICO

A leguminosa ainda é rica em ácido fólico e apresenta boas quantidades de outras tem vitaminas do complexo B. O grão de bico também possui as tem vitaminas K, E e C.
Com relação aos minerais, em ordem decrescente de quantidade, ela é fonte de fósforo, ferro, zinco, magnésio, potássio e cálcio. bom para intestino bom para massa muscular bom para câncer bom para cardiovascular e bom para ossos 

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