É um vegetal muito saudável! Tem vitamina A, vitamina K, cálcio, fósforo, ferro e potássio e enxofre.
- Ajuda na formação dos ossos
- Aumenta absorção do cálcio
- Melhora o funcionamento do sistema nervoso
- Fornece energia para práticas de atividade físicas
- Favorece o processo de cicatrização
- Previne o envelhecimento precoce
- Controla o colesterol
- Diminui o nível de açúcar no sangue
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