MACARRAO AO FORNO

OLHA A FOTO DO MACARRAO AO FORNO ESTA DIVINO!!!

BANANA DA TERRA

A banana é uma fonte muito rica de potássio, manganês, tem vitamina C, cobre e tem vitamina B6. A seguir veremos os dez principais benefícios que o consumo de banana traz ao organismo devido à concentração destes e dos demais nutrientes que ela contém. A banana não contém colesterol.

MELAO DINO

O melão tem muitos nutrientes incluindo cálcio, tem vitamina C, tem vitamina A e as tem vitaminas do Complexo B, que dão muita energia. ... O melão é muito rico em bioflavonóides , que são excelentes fontes de antioxidantes e anti-inflamatórios. A fruta também tem muitos carotenóides, que diminuem os riscos de várias doenças.

RISOTO CABRESE

OLHA A FOTO DO RISOTO CABRESE E MUITO BOM !!!

MACARRAO CABRESE E BACALHAU

OLHA A FOTO DO MACARRAO CABRESE E  BACALHAU MUITO GOSTOSO !!!

DICAS DE COMPOTAMENTO PARA UM CACHORRO

quando o seu cachorro, faz o xixi em lugar errado, leva o para outro lugar.
Volta a coloca -lo no lugar certo, ele vai ser acostumando a fazer no lugar certo.
Nao  pode dar ração  fora de hora.
Escovar os dentes todos os dias limpar  as orelhas, e focinho, olhos  com soro fisiológico  e gaze.
Quando o cachorro e  peludo,  deve -se escovar os pelos  todos os dias  com escova.
Como fala  muito bem, ele vai obedecer as pessoas  ganha petisco pedaço pequeno da ração.

PASSEIO NO MERCADO MUNICIPAL DE SAO PAULO

         
foi muito agradável   o nosso dia.
o predio e de 1993, estilo dele e romano o teto e de grande altitude, dando muita claridade no ambiente.
os vidrais coloridos, dão  muito charme, tornando no mercado um ponto turístico   de Sao  Paulo.
nao  sao todos o países que tem uma historia ! os sanduíches  de mortadela assim como pasteis de bacalhau e bolinho de bacalhau frutas secas muito bom e frutas frescas deliciosas e também  das castanhas  muito gostoso.
que delicia !
estou com saudade.
que pena  !
acabou o passeio

UVA VITORIA

A uva é fonte de carboidratos, importantes para o fornecimento de energia para o corpo. Também contém tem vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais como ferro, cálcio e potássio. A uva, principalmente as escuras, possui ação antioxidante, ou seja, combate os radicais livres e também é anticancerígena

ENTREVISTA COM LUIZ SAVIO DURATE - MEU PERSONAL

Quais os benefícios dos exercícios para as pessoas?

Os benefícios são diversos. Geralmente as pessoas pensam na questão estética o que é um benefício, mas existem outros boas razões para se exercitar, como por exemplo: melhora o sistema cardiovascular, fortalecimento/alongamento dos músculos, melhora das condições articulares, redução da perda dos músculos e ossos, redução de peso (obesidade), melhora do sistema hormonal, melhora da oxigenação do cérebro, melhora da qualidade do sono, combate as doenças degenerativas, etc.

Qual a idade para começar se exercitar?

desde que nasce o ser humano pode ser exercitado, pois existem vários tipos de exercícios. Basta você dar o estimulo certo para cada pessoa respeitando suas condições, idade.

Quantas vezes devemos nos exercitar??

é recomendado que todos os dias deveríamos nos exercitar, ou seja, por pelos menos 30 minutos por dia, mas sempre respeitando as condições das pessoas e atividade física na intensidade certa.

Qual a alimentação certa??

primeiro devemos pensar que cada um precisar consumir uma quantidade de calorias por dia, depois ter nessas calorias todos os nutrientes necessários para o nosso organismo (proteínas, gorduras, açucares, sais minerais e vitaminas). De modo geral podemos penar numa alimentação mais natural possível.

MUSEU DA ARTE MODERNA

    OLHA A FOTO DO MUEU DA ARTE MODERNA !!!

PAELLA

      OLHA A FOTO DA PAELLA MUITO LINDO !!!

ATUM

Quais são os maiores benefícios do atum para saúde e boa forma? O atum tem propriedades interessantes. Ele é fonte de proteínas, ômega 3, ferro, magnésio, potássio, fósforo, selênio, tem vitaminas B3, tem vitamina B6 e tem vitamina B12, além o atum representa grupo de peixes que engloba diferentes espécies. Vale ressaltar que essas propriedades são do atum sem óleo.

COPUACU

Sua composição nutricional é rica. O cupuaçu possui fitonutrientes antioxidantes; nove antioxidantes poderosos como a tem vitamina A e tem vitamina C; tem vitaminas B1, B2, B3, aminoácidos, polifenois únicos; fibras, e além disso também possui minerais como cálcio, fósforo, selênio,  bom para cabelo bom para olhos como tem cálcio ajuda melhorar e fortalece os ossos 

FRUTA PAO

Esta fruta contém tem vitaminas e minerais que, tendo boas quantidades de tem pró-vitamina A, luteína, fibras, cálcio, magnésio, potássio, fósforo, ferro, cobre e manganês. Além disso tem ação anti-inflamatória e antioxidantes porque contém compostos fenólicos, como os flavonoide. bom para diabete bom para cabelo 

GRAVIOLA

Graviola é uma fruta  muito saudável  Ela é rica em  e fibras alimentares. tem Vitaminas  A  tem vitamina B e tem vitamina C. além disso, A graviola é uma excelente fonte minerais tais como: Magnésio, cálcio, potássio, fósforo e de sódio! ferro bom para câncer  bom para pele bom para diabete como tem cálcio ajuda melhorar e fortalece os ossos como tem ferro bom para anemia

KINO

O kino é rico em tem vitaminas A e C, em fibras, potássio, ferro e cálcio e possui  Os benefícios proporcionados pela fruta são muitos, incluindo o fortalecimento do sistema imunológico, o auxílio no processo de emagrecimento e no equilíbrio da flora intestinal. O kino é considerado refrescante, digestivo e um isotônico natural, por possuir baixos teores de sódio e altos teores de potássio. Pela quantidade considerável de fibras que ele contém, a fruta proporciona uma maior sensação de saciedade e possui efeito laxante, auxiliando na perda de peso. bom para antioxidante como tem cálcio ajuda  melhorar  e fortalece os ossos como tem ferro bom para anemia 

LICHIA

Rica em tem vitamina C, tem vitaminas do complexo B, sódio, cálcio e potássio, a lichia contém efeitos antioxidantes e, por isso, tem sido muito usada da produção de cosméticos, sendo eficaz no combate ao envelhecimento da pele. A fruta ainda ajuda a prevenir doenças de pele, deixando-a mais saudável e hidratada. Além disso, seu consumo ajuda a diminuir os níveis de colesterol no sangue e a combater vários tipos de câncer. Devido à presença de tem vitamina C, a lichia auxilia no aumento da imunidade, além de agir como anti-inflamatório. bom para pele bom para cabelo bom para  bom para unha  bom para antioxidante bom para cambra 

PHISALLIS

Com sabor doce e levemente ácido, é originária dos Andes e contém alto teor de tem vitaminas A e C, além de fósforo e ferro. No Brasil é chamada de juá, joá, joá de capote e camapum. É conhecida por purificar o sangue, fortalecer o sistema imunológico, aliviar dores de garganta e diminuir as taxas de colesterol. bom para pele bom para olhos bom para colesterol bom para diabetes bom para intestino bom para anti-inflamatorio  bom para garganta cálcio   como tem cálcio ajuda melhorar e fortalece os ossos como tem ferro

PITAYA

Rica em nutrientes, como a tem vitamina C, B1, B2, B3 e minerais, como ferro, cálcio e fósforo, a pitaya é um alimento completo que deveria estar mais presente em nossa alimentação. Vamos explorar as propriedades da fruta, entender para que serve, como plantar e quais são os benefícios da pitayapara nossa saúde. bom para diabete bom para cardiovascular  como tem cálcio ajuda melhorar e fortalece os ossos como tem ferro bom para anemia 

BANANA

A banana é uma fonte muito rica de potássio, manganês, tem vitamina C, cobre e tem vitamina B6. A seguir veremos os dez principais benefícios que o consumo de banana traz ao organismo devido à concentração destes e dos demais nutrientes que ela contém. A banana não contém colesterol. cálcio ferro magnésio bom para insônia   bom para  como tem estômago  como tem cálcio  ajuda melhorar e fortalece os ossos como tem ferro bom para anemia

PINHAO

o pinhão possui diversas propriedades nutricionais. Ele é rico em ferro, manganês, zinco, fósforo, magnésio e cálcio, e também contém quantidades significativas dast vitaminas do complexo B e tem vitamina C, além de fibras e proteínas. bom para olhos bom para perda de peso bom para cardiovascular bom para anti-flamatorio   como tem cálcio ajuda melhorar e fortalece os ossos  como tem ferro bom para anemia 

NONI

• Por ter ômega 6 e óxido cítrico em sua composição, a fruta noni teria a propriedade de dilatar os vasos sanguíneos, o que melhoraria a oxigenação e daria à pessoa uma melhor memória;
• Por ser rica em tem vitamina C, a fruta noni é considerada uma excelente fonte dessa tem vitamina;
• Há alguns especialistas que afirmam (mesmo sem ter sido comprovado cientificamente) que a fruta noni possui betacaroteno e acubina em sua composição;
• Por ter escopoletina, que é uma substância antibacteriana, anti-inflamatória e antifúngica, a fruta noni conseguiria baixar os níveis de pressão arterial de uma pessoa.
  

SHIMEJI BRANCO

Com relação às tem vitaminas, eles fornecem: tem vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), tem vitamina C (ácido ascórbico) e tem vitamina D. Entre

os minerais podemos destacar: cálcio, potássio, iodo, sódio e fósforo.

Inúmeros estudos estão sendo realizados para comprovar se o shiitake e o agaricus blazei (cogumelo do sol) realmente possuem propriedades medicinais e alguns deles fornecem evidências quanto à sua ação no sistema imunológico. Quanto ao shiitake, pesquisas dizem que este cogumelo pode reduzir o colesterol e  sangue 

LIMA DA PERSIA

Devido ao seu alto teor em tem vitamina C, a lima da pérsia tem sido bastante utilizada como desintoxicante. Ela pode ser utilizada para desintoxicar o fígado, eliminar toxinas do sangue e limpar o sistema linfático.

Por ser uma fonte de sais minerais, como o sódio, potássio e cálcio, a lima da pérsia atua como um potente diurético e ajuda na cicatrização de feridas gástricas. Para além disso, ajuda a combater a retenção de líquidos e o consequente inchaço. bom para pele 

KINKAN

A laranja kinkan é rica em cobre, ferro e potássio. O organismo humano necessita desses minerais para o funcionamento regular do corpo. O cobre e o ferro garantem que o corpo tenha células sanguíneas suficientemente saudáveis ​​e equilibradas para transportar oxigênio para todas as áreas do corpo. O potássio é realmente um  de vários fluidos corporais, relacionadas à manutenção de um ritmo cardíaco normal, bem como em regular os níveis da pressão arterial.

6. Melhora a dor de garganta

Os frutos e folhas da Kinkan são ricas em ácidos naturais bem como açúcares, enquanto as folhas possuem óleos essenciais. Pesquisas identificaram a presença de expectorante na fruta, bem como qualidades antitússicos, os quais ajudam na cura da dor de garganta.

UMBU

• É nutritiva. A fruta umbu é nutritiva e fornece componentes importantes para o organismo como proteínas, fibras, cálcio, magnésio, fósforo, ferro, potássio, zinco, tem vitamina A, tem tem vitamina B1, tem vitamina B2, tem vitamina B3 e tem vitamina C.
• Auxílio ao emagrecimento. ... 
• Ação antioxidante.
  

BOLO DE NOZES E BOLO DE ANIVERSARIO

Pessoal olha as fotos do bolo de nozes  e as fotos minhas com  meu bolo de aniversario! Foi a minha mãe que encomedou!   Ela  fez  quibe e esfirra! Mamãe é muito boa pra mim e minha avo  também Elas e a Lene fizeram   tudo!

Muito obrigada pela gentileza, Vovó, Mamãe e Lê!

LARANJA LIMA

A lima possui diversos benefícios, tanto em seu suco quanto em seu óleo, entre eles podemos citar o seu alto teor de tem vitamina C, que atua como desintoxicante em nosso organismo. Além disso, possui sais minerais, potássio e cálcio, que são muito importantes para a saúde.

Neste artigo vamos conhecer um pouco sobre seus benefícios e algumas dicas de receitas de remédios caseiros com base na lima que vão ajudar a manter sua pele bonita e seu corpo em forma, confira!

Benefícios da lima para a saúde

• É diurética;
• Ajuda na cicatrização de feridas gástricas;
• Ajuda na melhora de infecções como neurites, raquitismo e palagra;
• É um calmante natural;
• Diminui a hipercloridria;
• Diminui acidez estomacal;
• Ajuda na melhora de infecções renais;
• Perda de peso;
• Evita hemorroidas;
• Diminui distúrbios respiratórios;
• Diminui a intensidade de gota;
• Fortalecimento de gengivas.
  

TANGERINA

Ela está presente na tangerina e ajuda no crescimento e fortalecimento dos fios de cabelo, ajudando a evitar a queda, e ainda desacelera o processo de branqueamento dos cabelos. Além disso a tem vitamina A,  ajuda a balancear o sebo do couro cabeludo e ainda manter a hidratação dos fios, deixando o cabelo com aspecto mais saudável. bom para gengiva bom para beleza bom para sangue bom para colesterol bom para câncer  perde pesoA tangerina é uma rica fonte de tem vitamina A, tem vitamina C, tem vitamina B1 e B2, bioflavonóides (como o nobiletin), folato (semelhante ao ácido fólico) e sais minerais, como o potássio, o cálcio, o fósforo e o magnésio. 

BANANA ORGANICA

Famosa por ajudar a evitar as cãibras, a banana se tornou a fruta dos atletas. Ela é um mar de energia somado a minerais importantíssimos para o funcionamento muscular, tanto na contração quanto no relaxamento dos músculos, o potássio, o cálcio e o magnésio.  quando sua cor fica mais atraente chamando para ser consumida. Com a banana é diferente; desde verde podemos utilizá-la, e afinal é justamente que essa fruta reúne uma grande quantidade de amido resistente,   pelo trato digestivo, chegando ao intestino sem ter sido digerido e onde será fermentado pelas bactérias locais. São também conhecidos como alimentos periódicos, que como o nome mesmo diz, são pró-vida. Os periódicos são os principais nutrientes das bactérias probióticos, aquelas que povoam nosso organismo desde o nascimento, defendendo, ajudando na digestão dos micronutrientes, produzindo substâncias protetoras, e mantendo o bom funcionamento do nosso corpo.

PERA ERCOLINI

Ela é rica em fibras, que auxiliam na digestão e evitam prisão de ventre.  Possui em tem vitamina Aque auxilia na manutenção da boa visão e tem vitamina C, que é antioxidante. Dos minerais possui potássio que dá energia e atua na contração muscular, fósforo, fortalecendo os neurônios e batimentos cardíacos, ferro, que ajuda na formação da hemoglobina combatendo a anemia, cálcio, que ajuda na formação de dentes e ossos e na prevenção de hipertensão, magnésio, também atuando na hipertensão, e enxofre que aumenta a resistência contra bactérias e evita o ressecamento da pele graças a elastina.

As propriedades medicinais

A pêra é muito útil para prevenção de câncer de cólon, bexiga, próstata e endométrio. Também previne doenças cardiovasculares e diabetes.

É ótima no tratamento de hipertensão, ingeri-la frequentemente ou tomar seu suco faz com que a pressão arterial baixe, além de exercer uma ação diurética que purifica todo o organismo.

Ela também tem sido empregada com sucesso como coadjuvante no tratamento de inflamações da bexiga, problemas digestivos e prisão de ventre.

ESTRAGAO

Uma pequena quantidade de estragão fornece, proporcionalmente, uma grande dose de ferro, um mineral importante para a saúde, vez que auxilia o organismo a produzir glóbulos vermelhos, responsáveis pela movimentação do oxigênio no corpo, além de prevenir algumas doenças, incluindo a anemia. Além de ferro, possui pequenas quantidades de potássio (beneficia a função cardíaca e muscular, cálcio (essencial para o desenvolvimento dos ossos e vitamina A (importante para a saúde dos olhos). Em sua composição também há eugenol, óleo essencial (estragol), flavonoides (quercetina e rutina), iodo, taninos e cumarinas.  bom para dente bom para cólica  menstrual  bom para  pele bom para coração bom cabelo

CAQUI RAMA FORTE

glucose e a sacarose, a maior parte dele é composta de tem

vitamina C e E, provitamina A, o ácido málico e cítrico, rica em ferro, cálcio, cobre, manganês e de potássio.

Portanto, caqui é essencial no tratamento de doenças cardiovasculares. bom para acne bom para estômago bom para pele  bom para perder peso   bom para pulmão bom para pedra do rim 

ATSUYA

Os nutriente encontrados na manga são cálcio, potássio, magnésio, tem vitamina C, tem vitamina do complexo B, tem vitamina A, fibras, fósforo, magnésio e cobre, que ajudam a proteger o organismo de inflamações, células cancerígenas e fortalece o sistema imunológico em geral.

Alguns dos benefícios da manga está atrelada é principalmente no uso de xarope contra problemas respiratórios e suas folhas podem ser utilizadas para combater a asma, além de muitas outras receitas que podem auxiliar no tratamento de vermes, bronquites, úlceras, gengivites e é um desintoxicante natural.

A existência do betacaroteno que no organismo se converte a tem vitamina A, permite que a  atue no crescimento dos ossos e na saúde da pele e da visão, e apesar da pouca quantidade de antioxidante em relação a tantas outras frutas que possuem maior eficácia, seu maior fator medicinal é a prevenção contra o câncer e o equilíbrio dos níveis de colesterol. bom para pele  bom para olho 

LARANJA OURO

A fruta é uma excelente fonte de obtenção de ferro, cálcio, fibras, além de tem vitamina C e A, que ajudam a combater os radicais livres responsáveis ​​por danos às células. Como resultado,  ajuda na renovação celular, uma vez que evitam os efeitos nocivos dos radicais livres. bom para resfriado bom para câncer bom para pulmão bom para sangue bom para inflamações bom para cabelo bom para garganta bom para coração 

ABACAXI PEROLA

tem Vitamina C, betacaroteno e tem Vitaminas do complexo B e minerais como cálcio: manganês, potássio e ferro e fibras, que são importantes para uma vida saudável. Alem disso contém uma poderosa enzima, chamada bromelina. A segundo revela as pesquisa, esta enzima pode ajudar na redução de inflamações de muitas causas e também contribui para uma boa digestão. Além disso é essencial para as pessoas do grupo sanguíneo A. Sendo rico em fibras solúveis é otimo para controlar os níveis de colesterol no sangue, acelera a cicatrização dos tecidos, é indicado para pedra nos rins, hipertensão arterial, anemias;

 bom para perder peso bom para gripe bom para resfriado  bom para tosse    

UVA PILAR MOSCATO

A uva é fonte de carboidratos, importantes para o fornecimento de energia para o corpo. Também contém tem  vitamina C, tem vitaminas do complexo B e sais minerais como ferro, cálcio e potássio. A uva, principalmente as escuras, possui ação antioxidante, ou seja, combate os radicais livres e também é anticancerígena. A casca da uva rosada possui uma substância cardioprotetora chamada resveratrol, que ajuda no controle do colesterol, na diminuição da formação de coágulos sanguíneos e na prevenção da trombose. Por este motivo, o vinho e o suco de uva são considerados alimentos funcionais, pois estudos científicos demonstram suas propriedades nutricionais no controle de doenças cardiovasculares. bom para câncer bom para inflamatória  

FIGO ROXO

 figos são conhecidos pela sua textura crocante e lisa, devido à presença de sementes. Estes frutos são produzidos principalmente no  Figos podem ser consumidos frescos ou secos. Eles são normalmente usados na preparação de doces e geleias. Os benefícios dos figos para a saúde podem ser atribuídos à presença de minerais, vitaminas e fibras. Os figos contêm tem vitamina A, tem vitamina B1, tem vitamina B2, cálcio, ferro, fósforo, manganésio, sódio, potássio e cloro zinco. bom para anemia bom para ante-inflamatoria bom para sangue bom para câncer  normal câncer de mama bom para perder peso  bom para intestino tem vitamina C  tem vitamina K e tem vitamina B

MACA RED

A maçã é uma fruta que, além de muito saborosa, traz muitos benefícios para nossa saúde. As maçãs são muito nutritivas, excelente fonte de vitaminas e minerais: contêm vitaminas A, B1, B2, niacina, vitaminas C e E, pectina e sais minerais como fósforo, magnésio,enxofre, potássio e ferro. bom para sono bom para sangue bom para cabelo bom para pele bom para  bom boca  bom para fígado bom para infecções da garganta bom para gripe 

NOMES VIDA REAL DA CUPLICES DE UM RESGATE

Larissa Manuela
João  guilherme
juliana barone
maria pinna
thais gorga
tania bondezan
Camila demaman
João  Camargo
Nilton  bicudo
Ronaldo oliva
miguel nader
Luciano  Viana

Carlos  Nigro
vicentini Gómez
barbara bruno
Elam  lima
fhilipe gomes
Giovanni venturine
sophia valverde
lipe  Volpato
Murilo meola
Ohana homem
thais lago
Edson
augusto
Julia simoura
bia Jordão
kevin
nina morena
Mauricio
pedro
Camila
renato
bia lanutti
valeria
rodrigo
Giovanna
cleo
jaime
Dani
Gabriel
graciely
duda
Renata
diego
Thiago
nando
gustavo
Eduarda
luckas
Marcelo
luiz Carlos
graca

PEESONAGENS CUPLICES DE UM RESGASTE

Manuela
Isabela
rebeca
Otávio
helena
dona nina
regina
marina
laura
ofelio
damiao
raul
sandro
navarro
vargas
Giuseppe
fiorina
pedro
teo
nico
doris
Mateus
Luiz
clara
Flavia
padre luterio
bafao
pastor augusto
Sabrina
Joaquim
Julia
Felipe
flora
fausto
Vicente
alice
andre
lola
meire
Dinho
Priscila
fortunato
aurora
safira
benjamim
chloe
ludinha
tomas
frederico
Geraldo
Arthur
leticia
Omar
joel
Herminio
Nair
manteiguinha
Bartolomeu
tumtum
beijoca

REGIME DETOX

carnes magras
castanhas
nozes
amêndoas
cereais
arroz integral
quinoa
amaranto
feijão
lentilha
grão de bico
linhaça
abóbora
girassol
agua mineral
chas
agua de coco
alho
alecrim
gengibre
curry
ervas
frango
peixe
alcachofra
couve flor
berinjela
brocolis
pepino
pimentão
tomate
avela
chia
gergelim
ervilha
leite
cafe
suco detox
sopa
espinafre
agrião
laranja
mamão
cenoura
acelga
inhame
chuchu
macarrão integral
manjericão
melancia
alface
chicoria
batata doce
uva
repolho
beterrabas
maca
hortelã

COMIDAS

arroz branco
arroz integral
bife
batata
carne
damasco
estrogonofe
esfirra
empada
espinafre
escarola
figo
gelatina
macarrão
nabo
cenoura
alface
tomate
couve
feijão
feijoada
frango
ovo
abóbora
abobrinha
palmito
pastel
salada
Kani
lula
polvo
camarão
casquinha de siri
bacalhau
vieiras
risoto
cuscus
quibe
tapioca
amendoim
castanha do para
castanha de caju
amêndoa
avelã
repolho
rucola
pure

ESPORTES

arco e flecha
artes marciais
atletismo
automobilismo
badminton
basquete
beisebol
bilhar
bbiribol
boa forma
bocha
bodyboard
boliche
boxe
bumerangue
caca
ciclismo
cortebol
corrida
diversos
equestres
esgrima
esqui aquático
erescobol
frisbee
futebol
futevôlei
ginastica
golf
handebol
hóquei
levantamento de peso
luta
mergulho
montanhismo
motociclismo
natação
navegação
padel
paitball
patinação
pesca
peteca
polo
punhobol
remo
rodeio
rugby
skate
squash
surf
tchoukball
tenis
tiro
tourada
triathlon
volei
wakeboard
tenis de mesa

MATERIAL ESCOLAR

livros
cadernos
lapis
borracha
apontador
tesoura
cola
régua
caneta
marca texto
branquinho
lapis de cor
canetinha
estojo
caderno cada materias
livros cada materias
lapiseira
calculadora
compasso

ROUPAS

calca
calca  jeans
camisa
camiseta
camisa manga comprida
camisa manga curta
cueca
calcinha
sutiã
vestido
saia
mini saia
bermuda
shorts
pijama
maio
biquini
saída
sunga
colete
casaco

CALCADOS

chinelo de quarto
chinelo de dedo
bota
botinha
sapato
tenis
rasteira
sandalia
bota diferente
bota de chuva
pantufa
crocs
sapato alto
sapa- tenis
tenis de ginastica

MUSCOLOS

Músculo é um órgão carnudo, formado pela reunião
de muitas fibras e que serve para operar movimentos, sob
a influência da vontade ou de uma excitação orgânica ou
mecânica.

LAREIRA

na lareira rubra
o velho pinheiro
ganha asas

neva lá fora
gato à lareira
silêncio na vila

BRILHO

Brilhar para sempre,
brilhar como um farol,
brilhar com brilho eterno,
gente é para brilhar,
que tudo mais vá para o inferno,
este é o meu slogan
e o do sol.

ACESSORIOS

Mochila normal

Saco normal

Sacola normal

Mala normal

Sacola de praia

Bolsa normal

Mochila de carrinho

Mochila de costas

Mochila de diferente

Sacola de diferente

Saco diferente

Mala diferente

Bolsa diferente

FITAS DE VIDEO GAME NINTENDO 64

paper Mário
yoshis story
Pokemon  stadium 2
Diddy  kong racing
Scooby  - doo !
Pokemon  stadium 1
super Mario 64
Mario kart 64
f- 1 Wold grand prix
Mario kart 64
007 Goldeneye
Mortal kombat
Cards carros

LACO

Embora em sua maior parte os laços estejam associados com as ações de “atar” e “desatar” e simbolizem a união, seja ela matrimonial, familiar, amistosa ou afetiva, no Budismo, por exemplo, o chamado “nó da fortuna”, aquele que, paralelo à “Ouroboros” (serpente que engole a própria cauda) volta-se para si mesmo, simboliza, por sua vez, a sabedoria conquistada por meio da evolução espiritual.

Veja também Símbolos de União e Amizade.

TRIGO

Planta herbácea anual, da família das gramíneas, que produz o grão (cariopse) de que se extrai a farinha usada especialmente para o fabrico do pão: o trigo é o cereal por excelência, a planta alimentar mais cultivada no mundo.

CATIVAR

Uma das habilidades inerentes à vida humana é a habilidade de interagir com os outros. As pessoas que a desenvolveram têm mais facilidade de alcançar os seus objetivos, ou seja, obtêm os resultados que desejam facilmente. Essas pessoas, além de captarem a atenção de todos ao seu redor, fazem amizade num piscar de olhos. Essa influência afeta positivamente a vida dessas pessoas. Existem dois tipos de sucesso, o sucesso pessoal e o sucesso profissional. O que acontece com essas pessoas afinal? Na realidade elas sabem cativar os demais.

AGUA

A importância da água

Em média, devemos beber um litro e meio a dois litros de água por dia, sendo que cerca de metade dessa quantia é ingerida através dos alimentos (os mais ricos em água são a fruta e os legumes, bem como os chás, as tisana, os sumos de fruta e a sopa). Contudo, convém lembrar que as necessidades de água variam de pessoa para pessoa, em função de vários fatores como a alimentação, a atividade física e a temperatura ambiente, como alerta o Instituto Hidratação e Saúde.

Quando aumenta a temperatura ambiente, a transpiração também é mais elevada e dá-se um acréscimo de perda de água. Por sua vez, a atividade física incrementa a temperatura corporal e, consequentemente, aumenta a evaporação de água do suor à superfície da pele e a perda de água pela respiração. Uma alimentação rica em sal e substâncias tóxicas acarreta também um maior consumo de água para que o organismo seja capaz de os eliminar.

Riscos para a saúde

O consumo insuficiente de água é muito prejudicial para o nosso corpo e, a médio e longo prazo, acarreta riscos elevados para a saúde e que nada têm a ver com os sinais de desidratação leve. A desidratação constante afeta o sistema renal devido ao aumento de secreção de vasopressina, o que leva à concentração da urina e que se manifesta por um maior esforço para os rins, podendo acarretar infeções do trato urinário, para além de contribuir para a formação de cálculos nos rins quando há um volume de urina baixo.

No sistema digestivo, a desidratação provoca uma diminuição da secreção salivar que neutralizam os ácidos da placa bacteriana. Os intestinos também são afetados, deixando de funcionar convenientemente e o resultado é um endurecimento das fezes e, posteriormente, a obstipação. No caso de sentir algumas dificuldades a este nível, nada como ingerir rapidamente água para hidratar convenientemente o organismo e não agravar desnecessariamente a situação.

MACA GALA

A maçã possui um excelente valor nutritivo, pois em sua casca encontramos a pectina que ajuda a reduzir o colesterol do sangue. Além disso, é um fruto rico em tem vitaminas B1, B2, niacina, ferro e fósforo.

É um fruto com propriedade adstringente, sendo excelente para a garganta e cordas vocais. É ótimo também para evitar a constipação intestinal.  bom para pele bom para cabelo bom para antioxidante bom para gripe  bom para coração bom para carie bom para dente bom para cérebro  bom para fígado tem vitamina A tem vitamina B tem vitamina C e tem vitamina E 

MARACUJA AZEDO

• Proteínas: 
• Vitamina A: 
• Betacaroteno: 
• Vitamina B2: 
• Vitamina B3: 
• Ácido Fólico: 
• Vitamina B6: 
• Vitamina C: 
• Cálcio: 
• Magnésio: 
• Ferro: 
• Fósforo: 
• Zinco: 
• Potássio:
• Cobre: 

12 benefícios do maracujá para a saúde e boa forma

Veja a seguir como as propriedades do maracujá proporcionam benefícios para saúde e boa forma. Então, para que serve o maracujá afinal?

1. Prevenção e combate contra o câncer

O maracujá é um poderoso aliado da saúde do sistema imunológico e fonte de propriedades anticancerígenas. Os antioxidantes presentes no maracujá agem eliminando os radicais livres, que são conhecidos por causarem mutação em células saudáveis, ​​transformando-as em potenciais células cancerosas. bom para visão bom para bom humor bom para isonia  bom para câncer bom para boca bom para pulmão bom para ossos bom para pressão sanguinária  bom para pressão arterial  como tem cálcio ajuda melhorar e fortalece os ossos como tem ferro bom para anemia bom para anti - ilamatoria  tem vitamina A e tem vitamina C 

PARTES DO CORPO HUMANO

mao
ombro
testa
pescoço
unhas
dedo
punho
cotovelo
peito
barriga ventre
coxa
joelho
perna
dedo do pe
panturrilha
tornozelo
pe
nádega
coluna vertebral
braco
antebraço
axila
articulação
queixo
boca
barba
cabeça
cabelos
cara
couro
cabeludo
cintura
cerebro
cranio
coração
costas
dente
estomago
canela
garganta
globo ocular
fígado
osso
cova
intestino
lingua
pulso
nariz
nervos
olhos
orelha
ouvido
palma
penis
cilios
pele
pulmão
ovario
umbigo
rim
rosto
sangue
calcanhar
testículo
trompa
vagina
veias

LISTA DO VIODEOKE

a francesa
a praça
a viagem
as rosas  nao falam
asa branca
asa morena
 baianidade  nago
beijinho na boca bem
bem que se quis
biquini de bolinha amarelinho
brincar de viver
bye bye tristeza
caca e caçador
caiu palco
casa
catedral
chuva de prata
cigana
ciúme  de voce
como e grande o meu amor por voce
Copacabana
e o amor
espanhola
estou mal
fio de cabelo
garota de Ipanema
ilarie
india
lua de cristal
maria chiquinha
mariana parte minha
marrom bom bom
marylou
nao quero dinheiro so quero amar
nem um toque
pai
pão de mel
pintura intima
querer e poder
ritmo de chuva
robocop   gay
voce vai ver
o leaozino
o vento
açaí
alo
as quatro estações
anna jula
meu herói
o mar eo poder
por voce
 xibom bombom
agarrada em mim
fascinação
eu juro
doce vampiro
aprender a amar
imortal
pra dançar com voce
filme triste
hino nacional brasileiro
ara ketu  bom demais
de repente california
deixa chover
dona
tarde em itapoa
um dia de domingo
alguem como tu
um , dis, tres
sangrando
pererê
pede a ela
quando o coração se apaixonar
ela nao esta aqui
a dor desse amor
se eu nao te amasse tanto assim
olha o que o amor me faz
eu acho que pirei
a lenda
tente outra vez
a forca do mestre